Logo MOSiR Mikołów
Logo BIP
Logo Mikołów Ogród Życia
Logo Mikołów Ogród Życia

SPORT WYCHOWUJE WYRABIA CHARAKTER

BiegamBoLubię w Mikołowie

BBL

Za nami już cztery miesiące wspólnych biegowych spotkań w ramach BBL, które odbywają się w każdą sobotęgodz. 9:30 na Kompleksie sportowo-rekreacyjnym MOSiR przy ul. Zawilców. Nasza grupa z tygodnia na tydzień staje się coraz większa. Na zajęciach zjawiają się nie tylko mieszkańcy Mikołowa ale także okolicznych miast i gmin. Grupa jest zróżnicowana zarówno pod względem biegowych doświadczeń, poziomu sprawności fizycznej i wieku. Jednak wszyscy mamy wspólny cel – miło spędzić czas, zrzucić zbędne kilogramy i polubić bieganie.

Nasze spotkania BBL zazwyczaj trwają ok. 2h. Pierwszą godzinę spędzamy trenując natomiast drugą na pogawędce. Wspólne treningi dostarczają nam wielu radosnych chwil oraz stają się nieodłącznym elementem budowania sprawności fizycznej. Szlifując oraz doskonaląc swoją formę, przemierzyliśmy wiele kilometrów. Treningi są urozmaicone i każdy może znaleźć w trakcie nich coś dla siebie. W ciągu ostatnich spotkań mikołowscy biegambolubowicze doskonalili m.in.: swoją szybkość – np. startując z bloków startowych; wytrzymałość; szybkość reakcji – przy pomocy różnych sygnałów dźwiękowych oraz wizualnych. Nauczyli się przekazywania pałeczki sztafetowej, prawidłowej techniki pokonywania płotków lekkoatletycznych oraz techniki skoku wzwyż. Sprawdzali także swoją wytrzymałość biegową uczestnicząc w teście Coopera. Jednym z bardziej ekstremalnych pomysłów na wspólne spędzanie czasu był bieg na pobliską hałdę, znajdującą się w Łaziskach Górnych. W drogę, wyruszyliśmy spod naszego mikołowskiego stadionu lekkoatletycznego o godz. 4:30 rano. Tej nocy (5-6maj) miał być „super księżyc” – jaśniejszy i większy niż zwykle, ponieważ znajduje się on najbliżej naszej planety. Więc już każdy z nas wiedział, że powodów do wstania jest przynajmniej dwa – wschód słońca i intensywny barwą księżyc w pełni. Po chwili refleksji i podziwianiu pięknych widoków, wszyscy zadowoleni i przepełnieni energią wrócili do domów – oczywiście biegiem. Działo się wiele…jednakże najważniejsze jest to, że poprzez wspólne bieganie, każdy z nas zyskał coś bardziej wartościowego i cennego niż poprawienie własnego rekordu życiowego. Są to nowo zawarte znajomości i przyjaźnie, które mamy nadzieję, że będą się cały czas umacniać dzięki spotkaniom na mikołowskim stadionie. Pamiętajcie, zajęcia odbywają się w każdą sobotę o godzinie 9:30 na Kompleksie sportowo-rekreacyjnym MOSiR przy ul. Zawilców.

Aleksandra i Piotr Wajda

FORUM