FiT Active – już od 15 marca! Zapraszamy serdecznie wszystkich pracujących na nowe, bezpłatne zajęcia ogólnorozwojowe w ramach akcji organizowanej przez MOSiR. Będziemy spotykać się co środę w godz. 17:00 do 18:00 w hali sportowej MOSiR. Jeśli chcesz zadbać o swój kręgosłup, wzmocnić mięśnie posturalne oraz zwiększyć ruchomość w stawach, a także dotlenić organizm dzięki ćwiczeniom oddechowym – to idealna propozycja dla Ciebie. Na zajęcia potrzebna będzie mata do ćwiczeń. Zaleca się również zabrać ze sobą taśmę rehabilitacyjną, małą gumową piłeczkę oraz butelkę wody. Każdy uczestnik powinien mieć ze sobą wypełnione oświadczenie udziału.
Przypominamy, że trwają również zajęcia ogólnokondycyjne dla seniorów – Fit Senior oraz Joga dla Seniorów.
