Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mikołowie serdecznie zaprasza dzieci, młodzież i dorosłych do udziału w tegorocznej edycji akcji „Lato dla Aktywnych”
Przygotowaliśmy bogaty program zajęć sportowych i rekreacyjnych, które pozwolą Wam aktywnie, zdrowo i w przyjemnej atmosferze spędzić wakacyjny czas.
- Wszystkie zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowanych instruktorów, a udział w nich jest bezpłatny.
DLA DZIECI I MŁODZIEŻY:
• Zabawy rowerowe – szkolenie techniki oraz jazda w terenie
📍 Plac Harcerski
🕔 Poniedziałki i środy, godz. 17:00–18:00
czas trwania: 2 lipca – 27 sierpnia (zajęcia nie odbędą się 21 i 23 lipca)
• „Wyrolujmy nudę” – nauka jazdy na rolkach
📍 Plac Harcerski
🕔 Czwartki:
– 10:00–11:00 – grupa początkująca
– 11:00–12:00 – grupa zaawansowana
czas trwania: 17 lipca – 28 sierpnia
• Szkolenia w ramach akcji „Extreme City”: rolki, deskorolka, hulajnoga
📍 Skatepark przy ul. Grażyńskiego
🕔 Środy:
– 16:00–17:00 – grupa początkująca
– 17:00–19:00 – grupa zaawansowana
czas trwania: 2 lipca – 27 sierpnia
• Letnia sekcja badmintona
📍 Orlik przy ul. Katowickiej
🕔 Piątki, godz. 17:00–18:00
czas trwania: 4 lipca – 26 sierpnia
DLA DOROSŁYCH:
• Aerobik na basenie
📍 Kryta Pływalnia „Aqua Plant”, ul. Konstytucji 3 Maja 22
🕔 Poniedziałki: 7, 14 lipca oraz 4, 11, 18, 25 sierpnia
godz. 10:00–11:00
• Joga i Pilates na trawie
📍 Plac Harcerski (w razie niepogody – hala sportowa MOSiR, ul. Bandurskiego 1A, sala lustrzana)
🕔 Wtorki, godz. 17:00–18:00
czas trwania: 1 lipca – 29 sierpnia
• Zajęcia „Fit Active” – zadbaj o kręgosłup i dobrą kondycję
📍 Hala sportowa MOSiR (sala gimnastyczna)
🕔 Środy: 2, 9, 16 lipca oraz 6, 13, 20 sierpnia
godz. 16:30–17:30
• Zajęcia „Fit Senior” – gimnastyka ogólnokondycyjna
📍 Hala sportowa MOSiR, ul. Bandurskiego 1A
🕔 Środy: 2, 9, 16 lipca oraz 6, 13, 20 sierpnia – godz. 15:45–16:45
🕔 Piątki: 4, 11, 18 lipca oraz 8, 22 sierpnia – godz. 10:00–11:00
• Szkolenia w ramach akcji „Extreme City”: rolki, deskorolka, hulajnoga
📍 Skatepark przy ul. Grażyńskiego
🕔 Środy, godz. 18:00–19:00 – grupa początkująca/zaawansowana dorośli
• Nordic Walking – szkolenie techniki z instruktorem PSNW
📍 Plac Harcerski
🕔 Piątki: 18 lipca, 22 sierpnia – godz. 17:00–19:00
🕔 Soboty: 19 lipca, 23 sierpnia – godz. 9:00–11:00
Zapraszamy serdecznie do podjęcia regularnej aktywności fizycznej, a jeśli spodobały się Wam nasze propozycje – dołączcie do nas!
Więcej szczegółów w regulaminie:
REGULAMIN – Lato dla aktywnych
REGULAMIN – Zabawy rowerowe
REGULAMIN – Wyrolujmy nudę
