W niedzielę 4 października zapraszamy na bezpłatne wydarzenie „Pobiegnijmy razem. Pokonajmy ciszę.”, organizowane przez Fundację Filar i Late Run Club we współpracy z MOSiR Mikołów.
Gościem wydarzenia będzie Sebastian Duda, biegacz długodystansowy, który poprowadzi warsztaty dla początkujących. Będzie można zadać pytania, poznać podstawy biegania i sprawdzić, jak zacząć we własnym tempie. Po wspólnej rozgrzewce każdy zdecyduje, czy chce pobiec, potruchtać, czy pospacerować. Nie trzeba mieć doświadczenia ani świetnej kondycji!
W programie znajdą się również prelekcje i rozmowy ze specjalistami o zdrowiu psychicznym i aktywności fizycznej. Poznacie Fundację Filar, która wspiera zdrowie psychiczne mężczyzn i organizuje bezpłatne konsultacje psychologiczne. Będzie też czas na poznanie innych uczestników przy muzyce ekipy mikołowskiej grupy GRP.
Niedziela, 4 października
10:00–13:00
Stadion lekkoatletyczny w kompleksie sportowo-rekreacyjnym przy ul. Żwirki i Wigury 45 w Mikołowie
Udział bezpłatny, bez zapisów
Załóż wygodne buty, zabierz wodę i przyjdź — samodzielnie albo z kimś bliskim. Pierwsze kroki zróbmy razem!
