Joga dla Seniorów – „Wzmocnij ciało i umysł. Zrelaksuj się”
Zapraszamy serdecznie na zajęcia jogi dedykowane seniorom! To doskonała okazja, aby:
- Wzmocnić ciało
- Uspokoić umysł
- Poprawić samopoczucie
Terminy i lokalizacje w styczniu:
2 i 16 stycznia (czwartki)
Godz. 10:30 – 11:30
Centrum Aktywności Społecznej, Rynek 2 (sala botaniczna)
9 i 23 stycznia (czwartki)
Godz. 10:30 – 11:30
Hala Sportowa MOSiR, ul. Bandurskiego 1a (sala lustrzana)
30 stycznia (czwartek)
Godz. 12:30 – 13:30
Centrum Aktywności Społecznej, Rynek 2 (sala botaniczna)
Dla kogo?
Zajęcia są odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania – zarówno dla osób początkujących, jak i tych z doświadczeniem w jodze.
Zabierz wygodny strój, matę do ćwiczeń.
Na zajęcia nie prowadzimy zapisów – wystarczy przyjść i wypełnić oświadczenie udziału u prowadzącej zajęcia – Zapraszamy serdecznie!
