Lato dla aktywnych – cykliczne, bezpłatne zajęcia i szkolenia dla dzieci, dorosłych i seniorów
Zachęcamy do korzystania z oferty wakacyjnych, bezpłatnych zajęć oraz szkoleń!
W ramach akcji „Lato dla aktywnych” przygotowaliśmy propozycję na aktywny wypoczynek zarówno dla dzieci, dorosłych jak i seniorów!
Dla Dzieci:
- „Wyrolujmy nudę” – bezpłatna nauka jazdy na rolkach dla dzieci i młodzieży – Plac Harcerski
– poniedziałek – godz. 16:00 – 17:00 – grupa dla początkujących
– poniedziałek – godz. 17:00 – 18:00 – grupa dla zaawansowanych
- Szkolenia w ramach akcji „Extreme City”: rolki, deskorolka i hulajnoga – (nauka jazdy i trików) – Skatepark przy ul. Grażyńskiego
– środa – godz. 16:00 – 17:00 – grupa początkująca
– środa – godz. 17:00 – 19:00 – grupa zaawansowana
- Cykl gier i zabaw na Orlikach:
Sprawność, Koordynacja, Zabawa!
czwartek – godz. 10:00 – 11:00 – Orlik Katowicka, Orlik Grażyńskiego, Orlik Zawilców
Poznajemy i szlifujemy różne dyscypliny sportowe!” – w ramach akcji zbieramy pieczątki za obecność na zajęciach (więcej informacji u animatorów)
wybrane Orliki* – godz. 17:00 – 18:00 – czwartek:
- 04.07 – piłka ręczna – Orlik Grażyńskiego
- 11.07 – piłka nożna – Orlik Katowicka
- 18.07 – siatkówka – Orlik Zawilców
- 25.07 – samoobrona i koordynacja – Orlik Katowicka
- 01.08 – szachy – Orlik Grażyńskiego
- 08.08 – samoobrona i koordynacja – Orlik Grażyńskiego
- 15.08 – badminton – Orlik Katowicka
- 22.08 – koszykówka – Orlik Zawilców
- 29.08 – podsumowanie sportowego cyklu zajęć, mini – rywalizacja z upominkami – Orlik Katowicka
Dla Dorosłych:
- Pilates i Joga na świeżym powietrzu – Plac Harcerski
– wtorek – godz. 17:00 – 18:00
- Pilates z elementami jogi na świeżym powietrzu – w ramach akcji „Lato dla Aktywnych” – lipiec i sierpień
poniedziałek – godz. 17:00 – 18:00 – Plac Harcerski
- Zajęcia w ramach akcji „Fit Active” – zadbaj o zdrowy kręgosłup i dobrą kondycję* – Hala Sportowa MOSiR
– środa* (gimnastyka) – godz. 16:30 – 17:30
*zajęcia odbywają się w okresie od 01.07 do 12.07.2024 oraz od 02.08 do 16.08.2024 r.
Dla Seniorów:
- poniedziałek* – godz. 10:00 – Aerobik na basenie – Kryta Pływalnia “Aqua Plant“ – płatny wstęp na basen wg cennika
- środa* – godz. 15:30, piątek godz. 10:00 – Fit Senior – gimnastyka ogólnokondycyjna – hala sportowa MOSiR
- piątek*- godz. 11:00 – Gimnastyka w terenie, marsz NW – zbiórka – hala sportowa MOSIR
*zajęcia odbywają się w okresie od 01.07 do 12.07.2024 oraz od 02.08 do 16.08.2024 r.
Więcej szczegółów w Regulaminie
- UWAGA! Joga dla Seniorów – Wzmocnij ciało i umysł. Zrelaksuj się – przerwa wakacyjna – wracamy od września!
Ogólnodostępne akcje
- Bieganie z Klono Team – od 20 września co piątek – godz. 6:15 – Kompleks sportowo-rekreacyjny MOSiR, ul. Żwirki i Wigury – więcej informacji
uwaga – zajęcia 31 maja oraz 21 czerwca zostają odwołane! - Biegam bo lubię – kolejny sezon treningów biegowych rozpocznie się 13 kwietnia 2024 r. – sobota – godz. 9:30 – Kompleks sportowo-rekreacyjny MOSiR, ul. Żwirki i Wigury – więcej informacji
